Kursort: Neuperlach Gerhart Hauptmann Schule

Kurs 2 – Stabilisierungskurs Anfänger

Für Teilnehmer die bereits einen Schwimmkurs absolviert haben, Kinder die Wassererfahrung haben, Kinder die keine Angst im Wasser haben

Lernziele:

·      Kinder ab 4 Jahren

·      Brust-, Beine- und Armbewegung

·      Koordination Bewegungen anpassen

·      Rückenlage mit Strampelbeine

·      Gleiten

·      Springen

·      Tauchen

·      Mit wenig / geringer Schwimmhilfe sich fortbewegen

·      Bis hin zu ohne Schwimmhilfe wenn das Kind dafür bereit ist

·      Spielerisch die Schwimmfähigkeiten erlernen

Die Kinder werden gefordert je nach ihren Fähigkeiten. Wir zwingen die Kinder nicht, Übungen zu machen, die sie nicht möchten. Unser Ziel ist es, sich angstfrei im Wasser fortzubewegen. Spaß und Freude am Wasser spielt eine sehr große Rolle. Kinder die ängstlich sind brauchen mehr Zeit und Geduld, und das steht bei uns an oberster Stelle

Kurs 3 Fortgeschrittener

Für Kinder die mindestens 15- 20 m schwimmen können,  und Kinder die gerade ihr Seepferdchen Abzeichen erreicht haben. Am Ende des Kurses können die Kinder ihre Seepferdchen Prüfung machen oder das Abzeichzeichen Pirat oder Bronze. 

Lernziele:

·      Brust Koordination anpassen und verbessern

·      Ausdauer trainieren mit Schwimmhilfe, damit sich das Kind sicher eine längere Strecke schwimmend fortbewegen kann

·      Rückenschwimmen mit Strampelbeine verbessern, längere Stecke schwimmend in der Rückenlage trainieren

·      Springen in verschiedene Arten, vorwärts, rückwärts

·      Gleiten mit Gesicht im Wasser und Beinschlag

·      Gleiten mit Gesicht im Wasser und Arme Bewegung

·      Gleiten mit Gesicht im Wasser mit Arme und Beinbewegung

·      Strecktauchen lernen bis zu 5m

·      Ohne Schwimmhilfe schwimmen lernen für eine längere Strecke, min 50m bis 100m oder 200m in Bauchlage

Sicherheitstraining:

In den Kinderkursen 3 / Fortgeschritten und Kursen 4 Technik bieten wir am 4. Unterricht des Kurses unser Sicherheitstraining an.

Gründe des Sicherheitstrainings:

• Ihre Kinder werden auf unerwartete Situationen vorbereitet
• Sicherheit im Wasser zu haben und in Panik-Situationen richtig zu reagieren (z. B. wenn ich angezogen ins Wasser falle)

Schwerpunkte  / Einzelheiten des Sicherheitstrainings:

• Was passiert wenn ich ins Wasser falle?
• Klamottentest (Schwimmen und Tauchen mit Pyjama)
• Was mache ich wenn ich keine Kraft mehr habe oder einen Krampf im Wasser bekomme?
• Selbstrettung und Rettung anderer ohne sich hier selbst in Gefahr zu bringen.

Kurs 4 – Technik-Ausdauer-Sicherheit

Für Kinder die mindestens 100m schwimmen können

Lernziele:

·      Koordination Brustschwimmen mit Atmung anpassen- Technik verbessern

·      Kraulen erlernen: Strampelbeine, Armbewegung – Koordination Arme, Beine und Atmung

·      Rückenschwimmen : Strampelbeine  +  Armbewegung, Koordination anpassen

·      Ausdauer Brustschwimmen

·      Tief – Tauchen , min 1,85m bis zu 2,00m, kommt auf das Schwimmbad an

·      Defin- Beinschalg

·      Kopfsprung ins Wasser

·      Schwimmen auf Zeit

·      Technik verbessern, je nachdem wie das  Kind sich entwickelt in der Lernphase. Wir passen uns an das Level des Kindes an, und es bekommt dementsprechend Übungen

·      Bis zu 10m Strecktauchen lernen

·      Sicherheitsübungen, wie komme ich einer Gefahrensituation zurecht . Was muß ich in dieser Situation tun.

·      Partnerübungen im Wasser

·      Von 1m Höhe springen lernen, je nach Schwimmbad

·      Trainieren für das Abzeichen Bronze, Silber und Gold

Sicherheitstraining:

In den Kinderkursen 3 / Fortgeschritten und Kursen 4 Technik bieten wir am 4. Unterricht des Kurses unser Sicherheitstraining an.

Gründe des Sicherheitstrainings:

• Ihre Kinder werden auf unerwartete Situationen vorbereitet
• Sicherheit im Wasser zu haben und in Panik-Situationen richtig zu reagieren (z. B. wenn ich angezogen ins Wasser falle)

Schwerpunkte  / Einzelheiten des Sicherheitstrainings:

• Was passiert wenn ich ins Wasser falle?
• Klamottentest (Schwimmen und Tauchen mit Pyjama)
• Was mache ich wenn ich keine Kraft mehr habe oder einen Krampf im Wasser bekomme?
• Selbstrettung und Rettung anderer ohne sich hier selbst in Gefahr zu bringen.

Kinder die für Silber Abzeichen mit uns trainieren , bitten wir die Eltern,  den 3m Sprung in einem öffentlichen Schwimmbad zu üben, wenn das Kind es geschafft hat, muß uns ein Beweis gezeigt werden (z. B. vom Bademeister aus dem Schwimmbad wo das 3m Brett ist, dieser kann einen Nachweis für uns erstellen). Bitte üben sie diese Sprung schon rechtzeitig, da die Kinder ihre Angst (falls vorhanden) überwinden müssen