Kurs Level 3 Fortgeschritten
Für Teilnehmer die bereits 15 – 30 Meter ohne Schwimmhilfe schwimmen können. Der Unterricht findet aus Sicherheitsgründen immer noch mit Schwimmhilfe statt, damit die Kinder ihre Kraft und Ausdauer trainieren können, sowie die korrekte Koordination. Für Kinder die kurz vor dem Seepferdchen stehen oder dieses gerade erst erlangt haben.
Wer kann an dem Kurs teilnehmen:
– Kinder die 15 – 30 Meter ohne Schwimmhilfe schwimmen können.
Lernziele:
- Brust Koordination – Vertiefung der Atmung anpassen und verbessern. Für das Abzeichen Seepferdchen wird verlangt eine erkennbare Atmung in der Bauchlage zu können.
- Ausdauer trainieren mit Schwimmhilfe, damit sich das Kind sicher eine längere Strecke schwimmend fortbewegen kann
- Rückenschwimmen mit Strampelbeine verbessern, längere Stecke schwimmend in der Rückenlage trainieren
- Springen und anschließend schwimmen (Brustschwimmen) ohne Hilfe wird trainiert.
. Aus 1 Meter Höhe springen lernen. Paketsprung, seitlich springen und rückwärts springen. Alles wird vorsichtig erlernt, damit die Kinder motiviert gefordert werden und sich nicht überfordert fühlen. Auch wenn die Kinder Angst haben, versuchen wir auf eine pädagogische Art ihre Ängste zu überwinden.
- Gleiten mit Gesicht im Wasser Armbewegung und Beinschlag
- Rückenlage mit intensivem strampeln
- Strecktauchen lernen bis zu 5m oder mit Luft anhalten
. Ausdauer immer noch mit 1-2 Scheiben je nach Kind trainieren um eine längere Stecke ohne Schwimmhilfe zu schaffen
. Tauchen bis zu 0,90 m oder tiefer
- Ohne Schwimmhilfe schwimmen lernen für eine längere Strecke, min 50m bis 100m oder 200m in Bauchlage
Sicherheitstraining:
In den Kinderkursen „Seepferdchen, Pirat und Kurs Technik“ bieten wir am 4. Unterricht des Kurses unser Sicherheitstraining an.
Gründe des Sicherheitstrainings:
- Ihre Kinder werden auf unerwartete Situationen vorbereitet
- Sicherheit im Wasser zu haben und in Panik-Situationen richtig zu reagieren (z. B. wenn ich angezogen ins Wasser falle)
Schwerpunkte / Einzelheiten des Sicherheitstrainings:
- Was passiert wenn ich ins Wasser falle?
- Klamottentest (Schwimmen und Tauchen mit Pyjama) zum 4. Termin bitte mitnehmen.
- Was mache ich wenn ich keine Kraft mehr habe oder einen Krampf im Wasser bekomme?
- Selbstrettung und Rettung anderer ohne sich hier selbst in Gefahr zu bringen.
Abschluß:
– Zum letzten Unterricht wird bei jedem Kind ein Abschluß gemacht und es erhält je nach Leistung sein Abzeichen.
– In dem Kurs kann das Abzeichen Seepferdchen erlangt werden, oder die Anzahl der Meter ohne Schwimmhilfe vom Seepferdchen gefestigt / gesteigert werden.
– Wir versuchen aus den Kindern das Höchste herauszuholen und entsprechend ihrer Leistung (Stand bei der Prüfung) erlangen die Kinder ihr Abzeichen.
Die Kinder werden gefordert je nach ihren Fähigkeiten. Wir zwingen die Kinder nicht, Übungen zu machen, die sie nicht möchten. Unser Ziel ist es, sich angstfrei im Wasser fortzubewegen. Spaß und Freude am Wasser spielt eine sehr große Rolle. Kinder die ängstlich sind brauchen mehr Zeit und Geduld, und das steht bei uns an oberster Stelle
